من خلال إطلاع الباحث ومتابعته لبعض البطولات المحلية والعالمية في مسابقة رمي الرمح لاحظ أن الرماه العالميين ذات المستوي العالي يتمتعون بسرعة كبيرة في خطوات الإقتراب الأمامية والمقصية وبالتالي زيادة السرعة المتوسطة لمرحلة الإقتراب. إضافة إلي قدرتهم العالية علي فرملة سرعة الجسم بعد التخلص في أقل مسافة ممكنة. أما الرماة المحليين إما أن يضطرون إلي التضحية بسرعة الإقتراب وذلك خوفاً من الخروج خارج مقطع الرمي بعد التخلص بسبب ضعف القدرة علي فرملة سرعة الجسم، أو أنهم في حالة العدو السريع في الإقتراب يتم التخلص قبل خط الرمي بمسافة كبيرة وفي كلا الحالتيين يقل المستوي الرقمي للرامي، حيث يمكننا تلخيص مشكلة البحث والتي تتمثل في ضعف القدرة علي التوازن وحفظ الإتزان بعد التخلص من الرمح لدي الرماه المحليين وخلال مرحلة الإقتراب والذي يؤثر علي مستوي السرعة في الإقتراب والمستوي الرقمي. وهذا ما دفع الباحث إلي محاولة حل هذه المشكلة التي تواجه الرماة المحللين والتي تتمثل في إرتباط ضعف سرعة الإقتراب بضعف القدرة علي التوزن بعد التخلص من الرمح. وذلك من خلال وضع برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات التوازن والبليومتري في برنامج تدريبي مدمج، والتعرف علي تأثيره علي سرعة خطوات الإقتراب الأمامية والمقصية وفي نفس الوقت تحسين فاعلية خطوات التغطية وحفظ الإتزان بعد التخلص وبعد تطبيق البحث توصل الباحث إلى الإستنتاجات التالية : 1- إستخدام تدريبات التوازن والبليومتري يؤثر إيجابيا علي المتغيرات البدنية (القدرة العضلية للرجلين، والقوة المميزة بالسرعة، والسرعة الإنتقالية، والرشاقة، والتوازن) لمتسابقي رمي الرمح. 2- إستخدام تدريبات التوازن والبليومتري يؤثر إيجابيا علي المتغيرات الكينمانيكية لمراحل رمي الرمح. 3- إستخدام تدريبات التوازن والبليومتري يؤثر إيجابيا علي المستوي الرقمي لمتسابقي رمي الرمح.
مشاهدة على SCiNiTO
بداية الصفحة