الصفحة الرئيسية قائمة المقالات بيانات المقالة
مجلة تطبيقات علوم الرياضة
أرشيف الدورية
المجلد المجلد 011 (2025)
المجلد المجلد 010 (2024)
المجلد المجلد 09 (2023)
المجلد المجلد 08 (2022)
المجلد المجلد 07 (2021)
المجلد المجلد 06 (2020)
المجلد المجلد 05 (2019)
المجلد المجلد 04 (2018)
المجلد المجلد 03 (2017)
المجلد المجلد 02 (2016)
المجلد المجلد 01 (2015)
جمعة الکرساوي, هشام. (2019). تأثير تدريبات التحکم في التنفس (الهيبوکسيک) على بعض المتغيرات البدنية والوظائف القلبية التنفسية والکفاءة اللاهوائية والهوائية لدى المصابين بالبدانة 15 : 20 سنة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 05(102), 1-18. doi: 10.21608/jaar.2019.84001
هشام جمعة الکرساوي. "تأثير تدريبات التحکم في التنفس (الهيبوکسيک) على بعض المتغيرات البدنية والوظائف القلبية التنفسية والکفاءة اللاهوائية والهوائية لدى المصابين بالبدانة 15 : 20 سنة". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 05, 102, 2019, 1-18. doi: 10.21608/jaar.2019.84001
جمعة الکرساوي, هشام. (2019). 'تأثير تدريبات التحکم في التنفس (الهيبوکسيک) على بعض المتغيرات البدنية والوظائف القلبية التنفسية والکفاءة اللاهوائية والهوائية لدى المصابين بالبدانة 15 : 20 سنة', مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 05(102), pp. 1-18. doi: 10.21608/jaar.2019.84001
جمعة الکرساوي, هشام. تأثير تدريبات التحکم في التنفس (الهيبوکسيک) على بعض المتغيرات البدنية والوظائف القلبية التنفسية والکفاءة اللاهوائية والهوائية لدى المصابين بالبدانة 15 : 20 سنة. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 2019; 05(102): 1-18. doi: 10.21608/jaar.2019.84001

تأثير تدريبات التحکم في التنفس (الهيبوکسيک) على بعض المتغيرات البدنية والوظائف القلبية التنفسية والکفاءة اللاهوائية والهوائية لدى المصابين بالبدانة 15 : 20 سنة

المقالة 1، المجلد 05، العدد 102، ديسمبر 2019، الصفحة 1-18  XML PDF (1.11 MB)
نوع المستند: المقالة الأصلية
معرف الوثيقة الرقمي: 10.21608/jaar.2019.84001
مشاهدة على SCiNiTO مشاهدة على SCiNiTO
المؤلف
هشام جمعة الکرساوي
کلية التربية الرياضية، جامعة المنوفية، شبين الکوم، مصر
المستخلص
يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات التحکم فى التنفس (الهيبوکسيک) على بعض المتغيرات البدنية والوظائف القلبية التنفسية والکفاءة اللاهوائية والهوائية لدى المصابين بالبدانة ، وإستخدم الباحث المنهج التجريبى مع قياس قبلى وبينى وبعدى ، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وتکونت من (8) افراد ذکور من المصابين بالبدانة ، وتتراوح أعمارهم بين (15: 20) سنة.
ومن أهم النتائج توجد فروق ذات دلالة احصائية بين القياسات القبلية والبينية والبعدية لمجموعة البحث ولصالح القياسات البعدية فى جميع المتغيرات نتيجة استخدام تدريبات الهيبوکسيک ، کما تؤثر تدريبات الهيبوکسيک إيجابياً على المصابين بالبدانة فى المتغيرات البدنية (السرعة الانتقالية ، القوة الانفجارية للرجلين ، التحمل الدورى التنفسى ، تحمل السرعة ، القوة الانفجارية للذراع) ، الوظائف القلبية التنفسية (معدل النبض ، سرعة النبض ، کفاءة الجهاز الدورى) ، الکفاءة اللاهوائية (اقصى قدرة لاهوائية 8 ث ، مؤشر التعب خلال 30 ث) ، الکفاءة الهوائية (ضربات القلب القصوى ، الحد الاقصى لاستهلاک الاکسجين ، النبض الأکسجيني الأقصى ، التهوية الرئوية القصوى).
ويوصى الباحث بضرورة الاهتمام بممارسة تدريبات الهيبوکسيک بصورة منتظمة وصحيحة لجميع الفئات العمرية وذلک للوقاية والعلاج من نسبة کبيرة من امراض العصر لانها ذات فائدة کبيرة على النواحى البدنية والفسيولوجية لمختلف الفئات والأعمار بالاضافة إلى الممارسين والغير ممارسين للانشطة الرياضية .
الكلمات الرئيسية
تدريبات الهيبوکسيک؛ البدانة؛ الوظائف القلبية التنفسية
الإحصائيات
عدد المشاهدات للمقالة: 243
تنزیل PDF: 414