الصفحة الرئيسية قائمة المقالات بيانات المقالة
مجلة تطبيقات علوم الرياضة
أرشيف الدورية
المجلد المجلد 011 (2025)
المجلد المجلد 010 (2024)
المجلد المجلد 09 (2023)
المجلد المجلد 08 (2022)
المجلد المجلد 07 (2021)
المجلد المجلد 06 (2020)
المجلد المجلد 05 (2019)
المجلد المجلد 04 (2018)
المجلد المجلد 03 (2017)
المجلد المجلد 02 (2016)
المجلد المجلد 01 (2015)
صابر علي, أمل. (2019). تأثير إستخدام صدرية الوزن في تدريب متسابقي جري المسافات الطويلة الشباب على بعض المتغيرات البيولوجية. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 05(101), 252-269. doi: 10.21608/jaar.2019.83997
أمل صابر علي. "تأثير إستخدام صدرية الوزن في تدريب متسابقي جري المسافات الطويلة الشباب على بعض المتغيرات البيولوجية". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 05, 101, 2019, 252-269. doi: 10.21608/jaar.2019.83997
صابر علي, أمل. (2019). 'تأثير إستخدام صدرية الوزن في تدريب متسابقي جري المسافات الطويلة الشباب على بعض المتغيرات البيولوجية', مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 05(101), pp. 252-269. doi: 10.21608/jaar.2019.83997
صابر علي, أمل. تأثير إستخدام صدرية الوزن في تدريب متسابقي جري المسافات الطويلة الشباب على بعض المتغيرات البيولوجية. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 2019; 05(101): 252-269. doi: 10.21608/jaar.2019.83997

تأثير إستخدام صدرية الوزن في تدريب متسابقي جري المسافات الطويلة الشباب على بعض المتغيرات البيولوجية

المقالة 13، المجلد 05، العدد 101، سبتمبر 2019، الصفحة 252-269  XML PDF (932.03 K)
نوع المستند: المقالة الأصلية
معرف الوثيقة الرقمي: 10.21608/jaar.2019.83997
مشاهدة على SCiNiTO مشاهدة على SCiNiTO
المؤلف
أمل صابر علي
کلية التربية الرياضية والأساسية، جامعة السليمانية، العراق
المستخلص
هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير التدريبات البدنية بصدرية الوزن على بعض الفعاليات البيولوجية لدى عدائي المسافات الطويلة ؛ وأستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبيتين المتکافئة ذات الضبط المُحکم بالإختبارين القبلي والبعدي ؛ وتم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من راکضي المسافات الطويلة للمنتخب الوطني العراقي الشباب ؛ البالغ عددهم (12) راکض ، وبغية التحقق من تأثير المتغير المستقل عمدت الباحثة بتطبيق التدريبات نفسها في کل من المجموعتين والاختلاف بينهما يکون بأستخدام صدرية الوزن للمجموعة التجريبية الأولى بنسبة (7%-12%) من کتلة الجسم و تم ذلک بإضافة التثقيل بعد أستخراج مقداره بوحدة الکيلو غرام بحسب کتلة کل راکض في الصدرية ، وتم الاعتماد على تکنولوجيا الرياضة في أستخدام وسائل التدريب والقياس بجهاز السير المتحرک (Treadmills) الکهربائي في التعرف على طاقة الراکض الميکانيکية خلال الجهد البدني ، ومنظومة جهاز (Fitmate pro) في التعرف على طاقته الحيوية المتمثلة بالسعرات الحرارية المصروفة لما تقابل من طاقته الميکانيکية ، وأستنتجت الباحثة أن للتدريبات البدنية بصدرية الوزن دور مؤثر في تطوير الکفاية البدنية بدلالة الطاقتين الميکانيکية والحيوية بوساطة التطور في الطاقة الميکانيکية والإقتصاد بصرف السعرات الحرارية نتيجة تحسين النظام البايلوجي الخلوي لدى العدائين ، وأن التدريب بصدرية الوزن لم يؤثر بأقصى أستهلاک للأوکسجين (VO2max) برغم التحسن الحاصل لدى راکضي المجموعتين.
الكلمات الرئيسية
صدرية الوزن؛ جري المسافات الطويلة؛ المتغيرات البيولوجية
الإحصائيات
عدد المشاهدات للمقالة: 209
تنزیل PDF: 402