محمد عبد الجواد, رانيا. (2019). تأثير تدريبات الکارديو کاراتيه على بعض القدرات الحرکية الخاصة ومستوى أداء الکاتا (کانکوداى) في رياضة الکاراتيه. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 05(101), 45-63. doi: 10.21608/jaar.2019.83987
رانيا محمد عبد الجواد. "تأثير تدريبات الکارديو کاراتيه على بعض القدرات الحرکية الخاصة ومستوى أداء الکاتا (کانکوداى) في رياضة الکاراتيه". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 05, 101, 2019, 45-63. doi: 10.21608/jaar.2019.83987
محمد عبد الجواد, رانيا. (2019). 'تأثير تدريبات الکارديو کاراتيه على بعض القدرات الحرکية الخاصة ومستوى أداء الکاتا (کانکوداى) في رياضة الکاراتيه', مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 05(101), pp. 45-63. doi: 10.21608/jaar.2019.83987
محمد عبد الجواد, رانيا. تأثير تدريبات الکارديو کاراتيه على بعض القدرات الحرکية الخاصة ومستوى أداء الکاتا (کانکوداى) في رياضة الکاراتيه. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 2019; 05(101): 45-63. doi: 10.21608/jaar.2019.83987
تأثير تدريبات الکارديو کاراتيه على بعض القدرات الحرکية الخاصة ومستوى أداء الکاتا (کانکوداى) في رياضة الکاراتيه
کلية التربية الرياضية بنات، جامعة الزقازيق، الزقازيق، مصر
المستخلص
تهدف الدراسة إلى معرفة تأثير تدريبات الکارديو کاراتيه على بعض القدرات الحرکيه الخاصه ومستوى أداء الکاتا (کانکوداى) فى رياضة الکاراتيه، وطبقت هذه الدراسة على (20) لاعب من لاعبى الکاتا بنادى الشرقية الرياضى تحت 18 سنة حاصلين على الحزام الإسود ، وطبقت التدريبات لمدة (10) أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية فى الأسبوع ، وکانت أهم النتائج أن تدريبات الکارديو کاراتيه قد أثرت تأثيراً إيجابياً على القدرات الحرکيه الخاصه (تحمل السرع – تحمل القوة – القوة المميزة بالسرعة – تحمل الأداء) ومستوى أداء الکاتا (کانکوداى) فى رياضة الکاراتيه.
مشاهدة على SCiNiTO
بداية الصفحة