تأثيربرنامج تدريبي باستخدام جهازين البدال الطائر والمشي الهوائي علي تنمية القدرات التوافقية و المتغيرات الكينماتيكية لمرحلتي الحجلة والخطوة وتحسين مسافة الوثب الثلاثي

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

كلىة علوم الرياضة للبنىن والبنات _ جامعة العريش

المستخلص

يسعى مدربي الوثب الثلاثي لتنمية القدرات التوافقية واتخاذ القرار المناسب في تعديل المسار الحركي للأداء بشكل دوري ومستمر لتقنين خطوات الاقتراب وقدم الارتقاء للوثبات الثلاث ( الحجلة - الخطوة - الوثبة ) مستخدمين كافة التقنيات الحديثة من الادوات والاجهزة المساعدة والبرامج التدريبية العلمية التي تستخدم التدريبات الخاصة التي تساهم في علاج نقاط الضعف وتحديدها لتقويم الاداء وتوفير الوقت لتحقيق أفضل مسافة للوثبات الثلاثة ومحاولة ضبط إيقاع الاداء الأقرب للأداء النموذجي للوصول الى أطول مسافة ممكنة داخل حفرة الوثب.
التعرف على تأثير استخدام جهازين البدال الطائر والمشي الهوائي علي تنمية بعض القدرات التوافقية والمتغيرات الكينماتيكية لمرحلتي الحجلة والخطوة وتحسين مسافة الوثب الثلاثي، استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ، قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طلاب الفرقة الرابعة من تخصص تدريس ألعاب قوى بكلية علوم الرياضة ، ومن أهم النتائج التي توصل اليها الباحث أن استخدام جهازين البدال الطائر والمشي الهوائي لهما تأثير إيجابي في تنمية بعض القدرات التوافقية و المتغيرات الكينماتيكية لمرحلتي الحجلة والخطوة وتحسين مسافة الوثب الثلاثي.

الكلمات الرئيسية

مجلة تطبيقات علوم الرياضة
المجلد 011، العدد 125
سبتمبر 2025
الصفحة 203-241

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات