الصفحة الرئيسية قائمة المقالات بيانات المقالة
مجلة تطبيقات علوم الرياضة
أرشيف الدورية
المجلد المجلد 011 (2025)
المجلد المجلد 010 (2024)
المجلد المجلد 09 (2023)
المجلد المجلد 08 (2022)
المجلد المجلد 07 (2021)
العدد العدد 110
الجزء الثاني
العدد العدد 110
الجزء الأول
العدد العدد 109
الجزء الثاني
العدد العدد 109
الجزء الأول
العدد العدد 108
الجزء الثاني
العدد العدد 108
الجزء الأول
العدد العدد 107
المجلد المجلد 06 (2020)
المجلد المجلد 05 (2019)
المجلد المجلد 04 (2018)
المجلد المجلد 03 (2017)
المجلد المجلد 02 (2016)
المجلد المجلد 01 (2015)
حمزة, إکرامي محمد عبدالحميد, سالم, السعيد عبدالحميد السيد, الديب, محمد سعيد عبدالله. (2021). تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم (التمرينات الارضية – الرفعات الأوليمبية) على دقة و ضباطة التصويب في کرة اليد.. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07(108), 289-315. doi: 10.21608/jaar.2020.29032.1005
إکرامي محمد عبدالحميد حمزة; السعيد عبدالحميد السيد سالم; محمد سعيد عبدالله الديب. "تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم (التمرينات الارضية – الرفعات الأوليمبية) على دقة و ضباطة التصويب في کرة اليد.". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07, 108, 2021, 289-315. doi: 10.21608/jaar.2020.29032.1005
حمزة, إکرامي محمد عبدالحميد, سالم, السعيد عبدالحميد السيد, الديب, محمد سعيد عبدالله. (2021). 'تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم (التمرينات الارضية – الرفعات الأوليمبية) على دقة و ضباطة التصويب في کرة اليد.', مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07(108), pp. 289-315. doi: 10.21608/jaar.2020.29032.1005
حمزة, إکرامي محمد عبدالحميد, سالم, السعيد عبدالحميد السيد, الديب, محمد سعيد عبدالله. تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم (التمرينات الارضية – الرفعات الأوليمبية) على دقة و ضباطة التصويب في کرة اليد.. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 2021; 07(108): 289-315. doi: 10.21608/jaar.2020.29032.1005

تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم (التمرينات الارضية – الرفعات الأوليمبية) على دقة و ضباطة التصويب في کرة اليد.

المقالة 13، المجلد 07، العدد 108، يونيو 2021، الصفحة 289-315  XML PDF (1.03 MB)
نوع المستند: المقالة الأصلية
معرف الوثيقة الرقمي: 10.21608/jaar.2020.29032.1005
مشاهدة على SCiNiTO مشاهدة على SCiNiTO
المؤلفون
إکرامي محمد عبدالحميد حمزة1؛ السعيد عبدالحميد السيد سالم email orcid 2؛ محمد سعيد عبدالله الديب3
1قسم تدريب الألعاب الرياضية کلية التربية الرياضية للبنين جامعة الإسکندرية مصر
2کلية التربية الرياضية للبنين - جامعة الاسکندرية
3کلية التربية الرياضية بنين ابو قير
المستخلص
هدف البحث : التعرف على تأثير استخدام تمرينات القوة غير المتوازنة على جانبي الجسم من خلال (التمرينات الارضية – الرفعات الاوليمبية) على دقة و ضباطة التصويب في کرة اليد.
منهج البحث : استخدم الباحثون المنهج التجريبي لمجموعتين تجريبيتين باستخدام القياسات القبلية و البعدية
عينة البحث : 20 لاعب کرة اليد المعتمدين من الاتحادات الرياضية تحت 18 سنة
اهم النتائج : استنادا إلى ما تم استخلاصه من القراءات النظرية وتکافؤ المجموعتين قبل التجربة (البرنامج التدريبى) والقياسات المطبقة وفى حدود المدة الزمنية لتطبيق البرنامج (13) اسبوع وعينة البحث يمکننا التوصل إلى الاستنتاجات التالية :
1- ممارسة تمرينات البرنامج المقترح باستخدام تمرينات القوة غير المتوازنة تؤدى إلى تحسن مستوى القدرات البدنية والقوة القصوى (1RM) ودقة التصويب بنسبة تحسن من (4.77% إلى 48.85%).
2- ممارسة تمرينات البرنامج المقترح باستخدام التمرينات المتوازنة تؤدى إلى تحسن مستوى القدرات البدنية والقوة القصوى (1RM) ودقة التصويب بنسبة تغير ما بين (3.21 % إلى 20.88%).
3- تفوقت المجموعة التجريبية الأولى (التمرينات غير المتوازنة) المطبق عليها برنامج التمرينات غير المتوازنة المقترح على المجموعة التجريبية الثانية (التمرينات المتوازنة) المطبق عليها برنامج التمرينات المتوازنة المقترح ، حيث أثر برنامج التمرينات غير المتوازنة بصورة إيجابية فى تحسين القدرات البدنية والقوة القصوى (1RM) ودقة التصويب والاختبار المهارى قيد البحث عن برنامج التمرينات المتوازنة المقترح.
الكلمات الرئيسية
تمرینات القوة غیر المتوازنة؛ التمرینات الارضیة؛ الرفعات الأولیمبیة؛ التصویب فی کرة الید
الإحصائيات
عدد المشاهدات للمقالة: 27
تنزیل PDF: 46