عارف, محمود مدحت, الشبکي, خالد مصطفي اسماعيل. (2021). التوقف عن التدريب بسبب جائحة کورونا وحجم تاثيره علي المستوي الرقمي والبدني للسباحين الناشئين. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07(109), 242-260. doi: 10.21608/jaar.2021.55155.1084
محمود مدحت عارف; خالد مصطفي اسماعيل الشبکي. "التوقف عن التدريب بسبب جائحة کورونا وحجم تاثيره علي المستوي الرقمي والبدني للسباحين الناشئين". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07, 109, 2021, 242-260. doi: 10.21608/jaar.2021.55155.1084
عارف, محمود مدحت, الشبکي, خالد مصطفي اسماعيل. (2021). 'التوقف عن التدريب بسبب جائحة کورونا وحجم تاثيره علي المستوي الرقمي والبدني للسباحين الناشئين', مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07(109), pp. 242-260. doi: 10.21608/jaar.2021.55155.1084
عارف, محمود مدحت, الشبکي, خالد مصطفي اسماعيل. التوقف عن التدريب بسبب جائحة کورونا وحجم تاثيره علي المستوي الرقمي والبدني للسباحين الناشئين. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 2021; 07(109): 242-260. doi: 10.21608/jaar.2021.55155.1084
التوقف عن التدريب بسبب جائحة کورونا وحجم تاثيره علي المستوي الرقمي والبدني للسباحين الناشئين
يهدف البحث للتعرف علي حجم تاثير التوقف عن التدريب بسبب جائحة کورونا علي المستوي الرقمي والبدني للسباحين الناشئين والذي يساعد في تحديد نقاط الضعف او النقص لدي السباحين بسبب التوقف والعمل علي معالجتها وسرعة تحسينها والذي يکون له الاثر في توجيه البرنامج التدريبي لسرعة العودة للفورمة الرياضية للسباحين وقد استخدم الباحثان المنهج الوصفي بالطريقة المسحية لملائمته لطبيعة البحث و تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من سباحين اندية ( البنک الاهلي – سموحة – سبورتنج ) مرحلة ( 15 – 17 سنة ) وبلغ حجم العينة 18 سباح واسفرت النتائج علي ان التوقف الذي استمر الي اکثر من 16 اسبوع ادي الي تاثيرات سلبية فکان حجم التاثير متوسط في زيادة الوزن وانخفاض مستوي المرونة وکان حجم التاثير عالي في انخفاض مستوي القوة العضلية والمستوي الرقمي لسباحي السرعة في (سباق 100م حرة) وسباحي التحمل في (سباق 400 م حرة ) ، کما ان التدريبات المنزلية اثناء التوقف کان حجم تاثيرها متوسط علي الوزن والمرونة في تقليل نسبة الانخفاض ، ولم يکن لها اي تاثير علي القوة العضلية والمستوي الرقمي خلال التوقف واوصي الباحثان ضرورة ممارسة تدريبات معتدلة الشدة لتقليل من زيادة الوزن والترکيز علي تدريبات المرونة وتدريبات القوة من خلال استخدام بعض الادوات في المنزل وضرورة ممارسة بعض التدريبات المائية من خلال الحمامات الثابتة حمامات المقاومات وذلک للحفاظ علي مستوي الاحساس بالماء والذي يساهم في عدم انخفاض کبير للمستوي الرقمي للسباحين ، کما اوصي بضرورة الحفاظ علي عمل الاختبارات والمقاييس التتبعية بصفة دورية لم لها من دور فعال في توجيه التدريب
مشاهدة على SCiNiTO
بداية الصفحة