الصفحة الرئيسية قائمة المقالات بيانات المقالة
مجلة تطبيقات علوم الرياضة
أرشيف الدورية
المجلد المجلد 011 (2025)
المجلد المجلد 010 (2024)
المجلد المجلد 09 (2023)
المجلد المجلد 08 (2022)
المجلد المجلد 07 (2021)
المجلد المجلد 06 (2020)
المجلد المجلد 05 (2019)
المجلد المجلد 04 (2018)
المجلد المجلد 03 (2017)
المجلد المجلد 02 (2016)
المجلد المجلد 01 (2015)
الکيکي, أسعد, ياسين, محمد. (2020). تأثير استخدام التدريبات النوعيةعلى بعض القدرات البدنية الخاصة بالمتابعة لناشئي کرة السلة في لبنان. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 06(105), 398-417. doi: 10.21608/jaar.2020.30097.1007
أسعد الکيکي; محمد ياسين. "تأثير استخدام التدريبات النوعيةعلى بعض القدرات البدنية الخاصة بالمتابعة لناشئي کرة السلة في لبنان". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 06, 105, 2020, 398-417. doi: 10.21608/jaar.2020.30097.1007
الکيکي, أسعد, ياسين, محمد. (2020). 'تأثير استخدام التدريبات النوعيةعلى بعض القدرات البدنية الخاصة بالمتابعة لناشئي کرة السلة في لبنان', مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 06(105), pp. 398-417. doi: 10.21608/jaar.2020.30097.1007
الکيکي, أسعد, ياسين, محمد. تأثير استخدام التدريبات النوعيةعلى بعض القدرات البدنية الخاصة بالمتابعة لناشئي کرة السلة في لبنان. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 2020; 06(105): 398-417. doi: 10.21608/jaar.2020.30097.1007

تأثير استخدام التدريبات النوعيةعلى بعض القدرات البدنية الخاصة بالمتابعة لناشئي کرة السلة في لبنان

المقالة 21، المجلد 06، العدد 105، سبتمبر 2020، الصفحة 398-417  XML PDF (1 MB)
نوع المستند: المقالة الأصلية
معرف الوثيقة الرقمي: 10.21608/jaar.2020.30097.1007
مشاهدة على SCiNiTO مشاهدة على SCiNiTO
المؤلفون
أسعد الکيکي1؛ محمد ياسين email 2
1کلية التربية الرياضية بنين بأبي قير - جامعة الاسکندرية
2الجامعة اللبنانية
المستخلص
يهدف البحث الى التعرف على تأثير إستخدام التدريبات النوعية على بعض القدرات البدنية الخاصة بالمتابعة لناشئى کرة السلة بلبنان
وذلک من خلال:
تصميم وتطبيق تدريبات نوعية للقدرات البدنية الخاصة بالمتابعة
التعرف على مستوى تحسن القدرات البدنية الخاصة بالمتابعة
وقد قام الباحثان بإجراء الدراسة عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئى کرة السلة تحت 21 سنة، من فريق نادي الانعاش الاجتماعي قنات- لبنان، کعينة اساسية للبحث.
واستخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو العينة التجريبية الواحدة، واسفرت الدراسة على اهم النتائج :
تحسن جميع المتغيرات البدنية قيد البحث ( المرونة / السرعة / الرشاقة / تحمل القدرة /تحمل العضلى / القوة الانفجارية)

التدريبات النوعية المستخدمة أدت إلى تحسين القدرات البدنية الخاصة والمرتبطة بالمتابعة الهجومية والدفاعية في کرة السلة.

وقد اوصى الباحثان الإستفادة من البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات النوعية ووضعها فى تدريبات متدرجه الصعوبة من حيث الترکيب بما يجعلها أکثر تشويقاً وتشابهاً لما يحدث فى المبارة.
إن يکون التدريب في مجال رياضة کرة السلة بناء على التدريبات النوعية لرفع مستوى فاعلية الأداء للناشئين واعتبارهم هدفا أساسيات لتجنيد طاقات التدريب وأساليب لمواکبة المستويات العالمية حيث أن التدريب وسيلة إلى غاية وليست غاية بحد ذاتها.
الكلمات الرئيسية
التدریبات النوعیة؛ القدرات البدنیة؛ المتابعة الهجومیة؛ الدفاعیة
الإحصائيات
عدد المشاهدات للمقالة: 20
تنزیل PDF: 29