يونس, محمود عدلان عبدربه. (2024). تأثير دمج التدريبات التوافقية والبليومتري علي بعض متغيرات الأداء البدني والمهاري لمتسابقي الوثب الثلاثي. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 010(120), 248-300. doi: 10.21608/jaar.2024.279586.1543
محمود عدلان عبدربه يونس. "تأثير دمج التدريبات التوافقية والبليومتري علي بعض متغيرات الأداء البدني والمهاري لمتسابقي الوثب الثلاثي". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 010, 120, 2024, 248-300. doi: 10.21608/jaar.2024.279586.1543
يونس, محمود عدلان عبدربه. (2024). 'تأثير دمج التدريبات التوافقية والبليومتري علي بعض متغيرات الأداء البدني والمهاري لمتسابقي الوثب الثلاثي', مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 010(120), pp. 248-300. doi: 10.21608/jaar.2024.279586.1543
يونس, محمود عدلان عبدربه. تأثير دمج التدريبات التوافقية والبليومتري علي بعض متغيرات الأداء البدني والمهاري لمتسابقي الوثب الثلاثي. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 2024; 010(120): 248-300. doi: 10.21608/jaar.2024.279586.1543
تأثير دمج التدريبات التوافقية والبليومتري علي بعض متغيرات الأداء البدني والمهاري لمتسابقي الوثب الثلاثي
مدرس بقسم العاب القوى - كلية التربية الرياضية للبنين جامعة إسكندرية
المستخلص
من خلال إطلاع الباحث علي البرامج التدريبية والأبحاث السابقة في مسابقة الوثب الثلاثي لاحظ أن معظم هذه الأبحاث التي إهتمت بدراسة تأثير التدريبات التوافقية أوالتدريب البليومتري علي مستوي أداء المتسابقين كان بصورة منفردة لكل عنصر من العنصرين سواء التدريبات التوافقية أو التدريب البليومتري، ولم يتم إستخدام الدمج بينهم في تدريب واحد في أي من البرامج التدريبية السابقة. ومن خلال العرض السابق نستنتج مدى أهمية الدمج بين تدريبات عنصري القوة الإنفجارية والتوافق لدي متسابقي الوثب الثلاثي وإرتباطهم بالعديد من المتغيرات البدنية والبيوكينماتيكية المؤثرة بشكل مباشر فى مسافة الوثب الثلاثي، ويرى الباحث ضرورة دمج التدريبات التوفقية والتدريبات البليومترية ووضعها داخل برنامج تدريبى واحد يشمل تدريبات خاصة تعمل علي تحسين الأداء الفني للإرتقاءات الثلاثة، ولذلك تتضح أهمية هذا البحث والحاجة إليه كونه أول بحث علمي يهدف إلي التعرف على تأثير دمج التدريبات التوفقية والتدريب البليومتري على بعض المتغيرات البدنية والمهارية والمستوى الرقمى فى مسابقة الوثب الثلاثى. وكان هدف البحث هو التعرف على تأثير دمج التدريبات التوافقية والبليومتري علي بعض متغيرات الأداء البدني والمهاري لمتسابقي الوثب الثلاثي، وبعد تطبيق البرنامج التدريبي لمدة ٨ أسابيع واجراء المعالجة الاحصاىية للقياسات القبلية والبعدية تم التوصل إلي بعض التوصيات أهمها ضرورة استخدام أسلوب دمج التدريبات التوافقية والبليومتري عند تطوير المستوي البدني والمهاري والمستوي الرقمي لمتسابقي الوثب الثلاثي.
مشاهدة على SCiNiTO
بداية الصفحة