تأثير تدريبات الکروس فيت على بعض مخرجات القدرة والتردد النفسي ومستوي أداء المهارات ‏الهجومية في الکرة الطائرة.‏

يهدف البحث الي التعرف على تأثير تدريبات الکروس فيت على بعض مخرجات القدرة والتردد النفسي ومستوي أداء ‏المهارات الهجومية في الکرة الطائرة لدي طالبات المستوي الأول بقسم التربية البدنية وعلوم الرياضة - جامعة طيبة، ‏استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي باستخدام القياسات (القبلية والبينية والبعدية) وذلک لملائمته ‏لطبيعة وهدف البحث ، وطبقت الدراسة على عينة قوامها (16) طالبة من طالبات المستوي الأول بقسم التربية البدنية ‏وعلوم الرياضة - کلية التربية - جامعة طيبة ، تم تحديد اختبارات (مخرجات القدرة) و مقياس التردد النفسي واختبارات ‏المهارات الهجومية في کرة الطائرة ، وقامت الباحثة بتصميم برنامج تدريبي لتدريبات الکروس فيت وتم التدريب عليه لمدة ‏‏(8) أسابيع، بواقع (4) وحدات تدريبية أسبوعية، وکانت أهم النتائج أن البرنامج التدريبي باستخدام تدريبات الکروس فيت ‏له تأثير إيجابي دال في جميع مخرجات القدرة و مقياس التردد النفسي و جميع المهارات الهجومية في کرة الطائرة قيد ‏البحث لدي طالبات المستوي الأول بقسم التربية البدنية وعلوم الرياضة - جامعة طيبة ومن خلال هذه النتائج توصى ‏الباحثة باستخدام البرنامج التدريبي لتدريبات الکروس فيت على جميع طالبات المستوي الأول بقسم التربية البدنية وعلوم ‏الرياضة لما له من تأثير إيجابي على مخرجات القدرة ومقياس التردد النفسي قيد البحث و مستوي أداء المهارات الهجومية في ‏الکرة الطائرة قيد البحث.‏