الخواجة, شيماء محمد عاشور. (2023). "توظيف تمرينات تعويضية للحد من زيادة التقعر القطنى بالعمود الفقرى وآلام أسفل الظهر لدى السيدات بعد الولادة". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 09(115), 448-476. doi: 10.21608/jaar.2023.200881.1407
شيماء محمد عاشور الخواجة. ""توظيف تمرينات تعويضية للحد من زيادة التقعر القطنى بالعمود الفقرى وآلام أسفل الظهر لدى السيدات بعد الولادة"". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 09, 115, 2023, 448-476. doi: 10.21608/jaar.2023.200881.1407
الخواجة, شيماء محمد عاشور. (2023). '"توظيف تمرينات تعويضية للحد من زيادة التقعر القطنى بالعمود الفقرى وآلام أسفل الظهر لدى السيدات بعد الولادة"', مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 09(115), pp. 448-476. doi: 10.21608/jaar.2023.200881.1407
الخواجة, شيماء محمد عاشور. "توظيف تمرينات تعويضية للحد من زيادة التقعر القطنى بالعمود الفقرى وآلام أسفل الظهر لدى السيدات بعد الولادة". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 2023; 09(115): 448-476. doi: 10.21608/jaar.2023.200881.1407
"توظيف تمرينات تعويضية للحد من زيادة التقعر القطنى بالعمود الفقرى وآلام أسفل الظهر لدى السيدات بعد الولادة"
يهدف هذا البحث إلى التعرف على توظيف تمرينات تعويضية للحد من زيادة التقعر القطنى بالعمود الفقرى من الدرجة الأولى وآلام أسفل الظهر لدى السيدات بعد الولادة .
إستخدمت الباحثة المنهج التجريبى بطريقة القياسات القبلية – البعدية لمجموعة واحدة تجريبية ، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من السيدات بعد الولادة وعددهن (15) سيدة ممن تعانين من إنحراف التقعر القطنى والمصاحب بآلام أسفل الظهر من مركز رعاية الأمومة والطفولة بالإسكندرية وتتراح أعمارهن من (30 – 35) سنة ، وتم تطبيق التمرينات التعويضية لمدة ثلاثة أشهر بواقع ثلاث وحدات أسبوعياً وبعد جمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة ثم معالجتها إحصائياً ، تم التوصل إلى أهم النتائج وهي أن التمرينات التعويضية تقلل من درجة التقعر القطنى ودرجة الإحساس بآلام أسفل الظهر وتزيد من التحمل العضلى (تحمل القوة لعضلات البطن) حيث أن هناك تحسن واضح فى جميع المتغيرات المورفولوجية والفسيولوجية والبدنية قيد البحث لصالح القياس البعدى . هدف هذا البحث إلى التعرف على توظيف تمرينات
مشاهدة على SCiNiTO
بداية الصفحة