لطفي زهران, طارق, احمد ابراهيم برکات, محمد. (2021). تاثير برنامج رياضي مع تناول بروتين مصل اللبن علي بعض المتغيرات البدنيه والبيولوجيه للاعبي کرة اليد. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07(110), 510-516. doi: 10.21608/jaar.2021.236188
طارق لطفي زهران; محمد احمد ابراهيم برکات. "تاثير برنامج رياضي مع تناول بروتين مصل اللبن علي بعض المتغيرات البدنيه والبيولوجيه للاعبي کرة اليد". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07, 110, 2021, 510-516. doi: 10.21608/jaar.2021.236188
لطفي زهران, طارق, احمد ابراهيم برکات, محمد. (2021). 'تاثير برنامج رياضي مع تناول بروتين مصل اللبن علي بعض المتغيرات البدنيه والبيولوجيه للاعبي کرة اليد', مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07(110), pp. 510-516. doi: 10.21608/jaar.2021.236188
لطفي زهران, طارق, احمد ابراهيم برکات, محمد. تاثير برنامج رياضي مع تناول بروتين مصل اللبن علي بعض المتغيرات البدنيه والبيولوجيه للاعبي کرة اليد. مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 2021; 07(110): 510-516. doi: 10.21608/jaar.2021.236188
تاثير برنامج رياضي مع تناول بروتين مصل اللبن علي بعض المتغيرات البدنيه والبيولوجيه للاعبي کرة اليد
يهدف البحث الحالي التعرف علي مدي تأثير برنامج تدريبي مع تناول مکمل غذائي علي بعض المتغيرات االبيولوجيه (عدد کرات الدم الحمراء RBW - تقدير ترکيز الهيموجلوبين فى الدم HB- تقدير عدد الصفائح الدموية PLT . والمتغيرات البدنيه ( قياس مسافة الوثب العمودى من الثبات لاقرب سم - قياس مسافة الوثب العريض من الثبات لاقرب سم - اختبار دفع کره طبية 5 کجم لاقصى مسافه ، قياس مسافة عدو30 متر من البدء الطائر) للاعبي کرة اليد وإستخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعتين من لاعبي کرة اليد متکافئتان حسب المتغيرات الاساسية و الاختبارات البدنية و الفحوصات الفسيولوجية ،المجموعه التجريبيه الأولي بلغ عددهم 8 لاعبين (تطبيق البرنامج التدريبى فقط ) ، والمجموعة التجريبيه الثانيه وبلغ عددهم 8 لاعبين ( تطبيق البرنامج التدريبى مع تناول المکمل الغذائى (بروتينات الشرش)) ، حيث توصل الباحثان إلي التعرف علي تأثير برنامج تدريبي مع تناول مکمل غذائي علي بعض المتغيرات االبيولوجيه والبدنية في نسبة التحسن في القياس البعدي للمجموعة التجريبية ، و استمر تنفيذ البرنامج لمدة 8 اسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية فى الاسبوع ، ويوصي الباحثان باستخدام برنامج تدريبي مع تناول مکمل غذائي لما له من نتائج إيجابيه علي بعض المتغيرات االبيولوجيه والبدنيه للاعبي کرة اليد ، وتطبيق البرنامج المقترح مع الاعمار السنيه المختلفه
مشاهدة على SCiNiTO
بداية الصفحة