على محمد يوسف, محمد رياض. (2021). " تدريبات السرعة في إتجاه التحمل اللاکتيکي وتأثيرها على بعض المتغيرات الوظيفية والتطور الرقمي لعدائي 400متر حواجز ". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07(107), 27-54. doi: 10.21608/jaar.2021.150644
محمد رياض على محمد يوسف. "" تدريبات السرعة في إتجاه التحمل اللاکتيکي وتأثيرها على بعض المتغيرات الوظيفية والتطور الرقمي لعدائي 400متر حواجز "". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07, 107, 2021, 27-54. doi: 10.21608/jaar.2021.150644
على محمد يوسف, محمد رياض. (2021). '" تدريبات السرعة في إتجاه التحمل اللاکتيکي وتأثيرها على بعض المتغيرات الوظيفية والتطور الرقمي لعدائي 400متر حواجز "', مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 07(107), pp. 27-54. doi: 10.21608/jaar.2021.150644
على محمد يوسف, محمد رياض. " تدريبات السرعة في إتجاه التحمل اللاکتيکي وتأثيرها على بعض المتغيرات الوظيفية والتطور الرقمي لعدائي 400متر حواجز ". مجلة تطبيقات علوم الرياضة, 2021; 07(107): 27-54. doi: 10.21608/jaar.2021.150644
" تدريبات السرعة في إتجاه التحمل اللاکتيکي وتأثيرها على بعض المتغيرات الوظيفية والتطور الرقمي لعدائي 400متر حواجز "
بقسم العاب القوى- کلية التربية الرياضية – جامعة بني سويف
المستخلص
هدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبات السرعة في اتجاه التحمل اللاکتيکي على بعض المتغيرات الوظيفية لعدائي 400متر حواجز, وکذلک التطور الرقمي لعدائي 400متر حواجز, فروض البحثتوجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي لمجموعة البحث في بعض المتغيرات الوظيفية (نسبة حامض اللاکتيک بالدم بعد المجهود - معدل القلب في الراحة – معدل القلب بعد المجهود مباشرة – ضغط الدم الانقباضي- ضغط الدم الانبساطي) في اتجاه القياس البعدي , توجد فروق دالة إحصائيا بين متوسطي القياسين القبلي والبعدي لمجموعة البحث في المستوى الرقمي لعدائي 400 متر حواجز في اتجاه القياس البعدي ,تم اختيار العينة بالطريقة العمدية من عدائي 400متر حواجز بمنتخب جامعة بني سويف والمقيدين بالاتحاد الرياضي للجامعات، حيث بلغ عددهم (10) عدائين ، وتراوحت أعمارهم من (19: 21) سنة , وکانت اهم الاستنتاجات هي ان تدريبات السرعة في اتجاه تحمل اللاکتيک المقترحة لعدائي متر400 حواجز أدت إلى تحسن في مستوى القياسات الوظيفية لدى العينة قيد البحث کما أدت تدريبات السرعة في اتجاه تحمل اللاکتيک المقترحة لعدائي متر400 حواجز إلى تحسن في المستوى الرقمي للعينة قيد البحث. وأوصى الباحث وصي بضرورة تطبيق التدريبات الخاصة بأسلوب السرعة في اتجاه التحمل اللاکتيکي المقترحة لتطوير المستوى الرقمي لعدائي400 متر حواجز وإجراء مزيد من الدراسات المماثلة للوقوف على دور التدريبات الخاصة السرعة في اتجاه بأسلوب التحمل اللاکتيکي المقترحة في تحسين القياسات الوظيفية للاعبين في الرياضات المختلقة وإعطاء المزيد من الاهتمام بالخصوصية الوظيفية عند تصميم برامج تدريب اللاعبين عموما وعدائي 400 متر خصوصا.
أسلوب التدريب العرضي خارج وداخل الوسط المائي وتأثيره على بعض المتغيرات البدنية والوظيفية والمستوى الرقمي لناشئات 100 متر عدو, رسالة دکتوراه غير منشورة,کلية التربية الرياضية للبنات, جامعة الاسکندرية , 2010م.
2- إبراهيم عبد العزيز إبراهيم:
فاعلية التدريب المرکب في تطوير بغض المتغيرات البدنية والفسيولوجية ومستوى الانجاز لعدائي المسافات القصيرة, رسالة ماجستير غير منشورة, کلية الربية الرياضية بنين جامعة الزقازيق,2009م.
3- أبو العلا احمد عبد الفتاح, حازم حسين سالم :
الاتجاهات المعاصرة فى تدريب السباحة, دار الفکر العربي, القاهرة(2011م).
4- أبـو العـلا عبد الفـتاح :
التدريب الرياضي الأسس الفسيولوجية، ط1, دار الفکر العربي، القاهرة,1997 .
5- أبو العلا احمد عبد الفتاح , محمد صبحى حسانين:
فسيولوجيا ومورفولوجيا الرياضي وطرق القياسوالتقويم , دار الفکر العربي, القاهرة, 1997 م .
6- ابو العلا احمد عبد الفتاح واحمد نصر الدين:
فسيولوجيا التدريب الرياضي, دار الفکر العربي, القاهرة , 2003م.
7- أبو النجا أحمد عزالدين:
المناهج فى التربية الرياضية (للأسوياء- الخواص ) مکتبة شجرة الدر, المنصورة, 2003 م.
8- أحمد طه محمود محمد :
مقارنة أساليب مختلفة لتدريب تحمل اللاکتيک على بعض المتغيرات البدنية والوظيفية والمستوى الرقمي لمتسابقي السرعة, رسالة دکتوراه غير منشورة, کلية التربية الرياضية, جامعة المنصورة,2014م.
9- أحمد عابد عبادي :
تأثير تدريبات العتبة الفارقة اللاهوائية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والمستوى الرقمي لمتسابقي 800متر جري, رسالة ماجستير غير منشورة, کلية التربية الرياضية, جامعة جنوب الوادي,2016م
10- أحمد نصر الدين السيد رضوان:
نظريات وتطبيقات فسيولوجيا الرياضة, دار الفکر العربي, القاهرة ,2003م.
11- أحمد يوسف متعب الشمخي, سامر يوسف متعب الشمخي:
أثر تمرينات لاهوائية في تطور تحمل القوة والسرعة لدى اللاعبين الشباب في کرة اليد, بحث منشور,مجلة علوم التربية الرياضية, العدد الثامن, المجلد الأول, 2008م.
12- إسراء فؤاد صالح :
تحديد انسب فترة راحة وفق معدل النبض للتدريب التکراري وتأثيرها في تحمل السرعة الخاص وترکيز حامض اللاکتيک في الدم ونجاز رکض 800 متر، رسالة دکتوراه غير منشورة، جامعة بغداد، کلية التربية الرياصية،2004م .
13- أشرف السيد سليمان:
14- بسطويسى أحمد: بسطويسى
تأثير وثبة الحمل التدريبي للتخطيط طويل المدى على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية وزمن عدو المسافات القصيرة,رسالة دکتوراه غير منشورة, کلية التربية الرياضية جامعة طنطا, 2000 م.
مسابقات المضمار ومسابقات الميدان (تعليم- تکنيک- تدريب), دار الفکر العربي, القاهرة, 1997 م .
15- بهاء الدين سلامة:
فسيولوجيا الرياضة والاداء البدني – لاکتات الدم، دار الفکر العربي، ط1 ، مصر 2000م.
16- جهــــاد نبيــــه محمـــود عبـد المحــسن:
السمات الإرادية المميزة لمتسابقي المستويات العليــا فـي مســــابقات الحـــواجـــز وعلاقتها بالإنجاز الرقمي رسالة دکتوراه غير منشورة,کلية التربية الرياضية للبنين, الزقازيق, 2002م.
17- حسام کمال الدين محمود:
فاعلية تدريبات الهيبوکسيک في تطوير القدرات البدنية والفسيولوجية الخاصة وأثرها على مستوى الانجاز الرقمي لناشئي سباقات العدو, رسالة ماجستير غير منشورة ,کلية التربية الرياضية للبنين, جامعة الزقازيق 2008 م.
18- سؤدد ابراهيم سهيل الکناني:
منهج تدريبي لتطوير تحمل السرعة وتأثيره على بعض المتغيرات البيو کيميائية وانجاز 100متر حرة,بحث منشور, جامعة بغداد, مجلة الرياضة المعاصرة, المجلد 11 ,2009م.
19- عبد اللطيف سعيد عبد اللطيف عبد الفتاح:
تأثير تطوير مستويات بعض المتغيرات الفسيولوجية على زمن 400 متر عدو, رسالة ماجستيرغير منشورة, کلية التربية الرياضية بنين, جامعة الزقازيق, 2011م.
20- على محمد جلال الدين:
21- محمد علي القط
فسيولوجيا التربية البدنية والأنشطة الرياضية, ط2 , المرکز العربي للنشر, الزقازيق, 2004م.
فسيولوجيا الأداء الرياضي في السباحة"، المرکز العربي للنشر، القاهرة,(2006م).
22- محمد حسن علاوى , أبو العلا عبد الفتاح
فسيولوجيا التدريب الرياضي, ط2 , دار الفکر العربي ,القاهرة,2000م.
23- محمد محمد عبد العال:
تأثير حمل المنافسة الرياضية لبعض سباقات العدو والجري على معدلات النبض وضغط الدم اللاکتيک والسعة الحيوية وعلاقته بالإنجاز الرقمي لمتسابقي الدرجة الاولى, بحث منشور, نظريات وتطبيقات,لعدد41, 2001م.
ثانيا المراجع الأجنبية:
Lactate threshold training, pub. human kinetice. USA., (2001).
- Peter Janssen 24
Effects of moderate- intensity endurans and high- intensity intermittent training on anaerop ic capaty and vo2 med sci sports exerc . 28 (10) , pp. 1327 – 1335, 2000.
-Tapat I,et al.25
exercise physiology nutrition. Energy and human performans. Seventh edition, wolters kluwer/ lippins. Printed in china , 2010.
26-William D, Mcardle , frank I . katsh, victor l katsh
Anaero picandaeropic Energysystem contraipution to 400 –m flat and 400- m hurdles track running goural of streghth, conditioning research, volume 24- issue 9 pp 2309-2315. 2010.